StartPack Digital · 0–30 dias
O primeiro mês, guiado passo a passo.
O primeiro mês não tem de ser caótico. O StartPack Digital transforma os primeiros 30 dias num caminho claro, suave e tranquilizador.
Um primeiro mês sensível
Um pack digital completo para acompanhar os primeiros 30 dias: sono, ritmo, segurança afetiva, tranquilização, rotinas de dia/noite e referências essenciais.
Os primeiros 30 dias são um período sensível: o cérebro do recém-nascido estrutura-se, os ritmos biológicos instalam-se e o apego constrói-se.
O StartPack Digital oferece um caminho guiado, tranquilizador e minimalista para atravessar este primeiro mês com clareza e serenidade.
Benefícios das neurociências
- Assegura o apego seguro
- Acalma o sistema nervoso
- Respeita os ciclos biológicos
- Reduz o stress parental (efeito espelho)
Benefícios emocionais
- Pais tranquilos
- Bebé sereno
- Confiança que se instala
- Menos choro, mais compreensão
Tudo o que é preciso. Nada de supérfluo.
PDF Premium (40 páginas)
- Os primeiros 30 dias
- Janelas de vigília
- Segurança afetiva
- Ritmos biológicos
- Sono do recém-nascido
- Choro e tranquilização
- Pontos de referência dia/noite
Fichas práticas (PDF)
- SOS choro
- Janelas de vigília
- Segurança afetiva
- Rotinas dia/noite
- Objetos essenciais (minimalismo)
Imprimíveis
- Caderno de ritmos
- Rotinas ilustradas
- Planeamento dia/noite
Áudio
- «Acalmar o bebé» — áudio guiado (4 min)
Mini-vídeo
- «Colo com uma mão» — mini-vídeo (1 min)
O que recebe imediatamente
Logo após a sua compra, recebe por e-mail a sua ligação pessoal: o PDF Premium, as 5 fichas práticas, os 3 imprimíveis, o áudio de tranquilização e o mini-vídeo sobre transporte ao colo — acessíveis de imediato e para sempre.
Atualizações incluídas
A sua ligação de transferência permanece ativa: cada melhoria do StartPack Digital surge lá automaticamente, e será notificado por e-mail a cada atualização.
Extensões disponíveis
Perguntas frequentes
Garantia de satisfação
Garantia de satisfação: se este pack não o ajudar, escreva ao Apoio aos Pais — encontraremos uma solução em conjunto. Não está sozinho.